白果祛斑不可靠且有毒性，不建議使用。想祛斑可考慮防曬、飲食調理、激光祛斑、藥物治療等方法，建議咨詢專業人士。

如果您想祛斑，可以考慮以下方法：

防曬：陽光中的紫外線會加重色斑，因此要做好防曬措施，避免長時間暴露在陽光下。

飲食調理：多吃一些富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚類等，可以幫助減少色斑的形成。

激光祛斑：激光祛斑是一種有效的祛斑方法，但是需要選擇正規的醫療機構和專業的醫生進行操作。

藥物治療：一些祛斑藥物可以幫助減輕色斑，但是需要在醫生的指導下使用。

總之，祛斑需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的方法。如果您有祛斑的需求，建議咨詢專業的醫生或美容師，了解更多關于祛斑的信息。