如果出現塞牙牙疼，可采取漱口、使用牙線、漱口水等方法緩解，同時避免食用辛辣、酸性食物。若牙疼嚴重，建議及時就醫，孕婦、兒童、老人等特殊人群應在醫生指導下治療。此外，定期洗牙、使用牙線、刷牙等可預防牙疼。

1.漱口

用溫水漱口可以去除牙縫中的食物殘渣，減輕牙疼。

2.使用牙線

牙線可以有效去除牙縫中的食物殘渣和細菌，使用牙線時要注意正確的方法，以免損傷牙齦。

3.使用漱口水

漱口水可以殺死口腔中的細菌，緩解牙疼。使用漱口水時要按照說明書的要求使用。

4.避免食用辛辣、酸性食物

這些食物會刺激牙齦，加重牙疼。

5.就醫治療

如果牙疼嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況進行治療，如洗牙、補牙、拔牙等。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群在出現牙疼時，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，定期洗牙、使用牙線、刷牙等口腔護理方法可以有效預防牙疼的發生。