打籃球膝蓋疼常見原因有半月板損傷或膝關節周圍韌帶損傷，建議先及時冷敷。具體如下：

一、半月板損傷：打籃球時的下蹲、彈跳、扭轉劇烈等動作會使半月板的完整性及延續性遭到破壞，主要表現為膝關節疼痛、腫脹、關節交鎖等癥狀。如果經關節鏡檢查確定損傷程度，對于一、二度損傷，采取保守治療，要嚴格制動，抬高患肢，并配合抗炎鎮痛治療；對于三、四度損傷，則應及時進行手術治療。

二、膝關節周圍韌帶損傷：韌帶損傷后，需用石膏或支架固定4至6周，同時要進行抗炎、鎮痛、緩解水腫等治療；如果損傷較為嚴重，則需在關節腔下進行韌帶重建修補術。

三、注意事項：

1.膝關節是支撐人體和保障正常活動的關鍵關節，受傷后必須高度重視，要及時就醫。

2.要規范進行檢查和治療，避免病情拖延反復，甚至出現殘疾等不良后果。

總之，打籃球導致膝蓋疼不可輕視，要根據具體情況進行恰當的處理和治療。