左腋下肋骨疼痛，可能是肋間肌肉拉傷或肋間神經痛等所致，應及時就醫明確病因，在醫生指導下通過物理或藥物等方式緩解疼痛。

一、肋間肌肉拉傷：

1.若運動前熱身不足或運動姿勢有誤，引發肋間肌肉拉傷，就會出現左腋下肋骨疼痛。

疼痛較輕時，可采取冰敷、按摩等方式緩解。

疼痛劇烈時，需在醫生指導下使用藥物緩解，如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。

二、肋間神經痛：

1.該疾病可能因胸椎側彎或外傷等形成，主要表現為左腋下肋骨疼痛，且疼痛呈半環形放射狀刺痛。

治療上，可在醫生操作下進行物理治療，如經皮電刺激或經顱磁刺激等方式來緩解疼痛。

同時也可在醫生指導下應用止痛藥物緩解疼痛，如卡馬西平片、苯妥英鈉片等。

總之，當出現左腋下肋骨疼痛時，要盡快就醫，確定具體原因后采取針對性的措施來緩解疼痛。