血糖5.3mmol/L正常，如有糖尿病家族史、超重等情況，或?qū)ρ侵涤幸蓱]，可進一步檢查或咨詢醫(yī)生。建議定期檢測血糖，保持健康生活方式。

但需要注意的是，血糖值會受到多種因素的影響，如飲食、運動量、情緒、藥物等。因此，在解讀血糖值時，需要綜合考慮這些因素。

如果有以下情況，可能需要進一步檢查或咨詢醫(yī)生的建議：

有糖尿病家族史；

超重或肥胖；

高血壓；

血脂異常；

心血管疾病；

孕期血糖異常；

長期使用某些藥物（如糖皮質(zhì)激素）。

此外，定期檢測血糖、保持健康的生活方式（如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒）對于預(yù)防糖尿病和心血管疾病的發(fā)生具有重要意義。如果對血糖值有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或糖尿病專科醫(yī)生，他們可以根據(jù)個人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。