孕期腳抽筋可能由疲勞、缺鈣等原因引起，緩解治療方法包括調整生活習慣與應用藥物等，若癥狀未緩解應去專業醫院明確病因后在醫生指導下進一步處理。

一、疲勞：

1.孕婦在孕中后期體重顯著增加，雙腿肌肉會長期處于疲勞狀態，血液循環速度變慢，腿部酸性代謝產物堆積，從而導致孕婦腳抽筋。

2.孕婦應注意休息，避免久站，可適當用熱水泡腳，以促進血液循環，進而緩解癥狀。

二、缺鈣：

1.孕婦若鈣物質攝入較少，會出現缺鈣現象，進而導致肌肉收縮，引起腳抽筋癥狀。

2.建議在醫生指導下應用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等藥物進行緩解治療。

總之，對于孕期腳抽筋，要明確具體原因，采取針對性的措施來改善。如果問題持續不解決，一定要及時尋求專業幫助。