眼睛周圍長脂肪粒可通過藥物治療、物理治療、生活護理等方式來改善，具體如下。

一、藥物治療：脂肪粒屬于人體皮膚常見良性病變，常由汗管瘤、粟丘疹等皮膚病引發，若隨意抓撓可導致局部皮損。患者可在醫生指導下使用相關藥物進行治療以減少脂肪粒形成，如紅霉素軟膏能起到抗菌消炎作用，可避免感染加重病情；維A酸乳膏、異維A酸凝膠可調節表皮細胞的增殖與分化，有助于改善癥狀。

二、物理治療：若眼睛周圍長脂肪粒的情況較為嚴重，還可采用激光、冷凍等物理手段加以改善。但要注意，在進行激光、冷凍后，患者需保持局部清潔衛生，以防出現感染。

三、生活護理：日常生活中，患者應培養良好的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜與過度勞累，這樣可防止油脂分泌過多而誘發脂肪粒形成。

總之，對于眼睛周圍長脂肪粒的情況，可根據具體癥狀選擇合適的方法進行改善，同時要注意各方面的護理。