情緒激動就心悸的原因包括：

一、正常代謝反應。人在激動時會引發交感神經興奮，進而導致代償增強，引起心跳加快。如果心慌非常明顯，患者應重視，首先要知曉自己基礎的心率和脈搏次數，若異常明顯需及時就醫檢查。若此類癥狀頻發，患者需注意避免情緒激動，保持平和情緒，避免熬夜，保證充足睡眠。

二、心臟供血不足。這類患者在飲食上應注意低鹽、低脂、高維生素。在情緒方面，要避免大喜大悲，保證充足睡眠，養成良好生活習慣，不可過度勞累。

三、心律失常。此類患者在激動、焦躁、緊張時，可能會出現心慌心悸。發作時可進行心電圖檢查，明確心律失常的類型，以便對癥治療。

總之，當出現情緒一激動就心悸的情況時，要綜合考慮多種可能的原因，并根據具體情況采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷和進行有效的治療。