通常來說，懷孕周期有兩種計算方式，一是依據末次來月經的第一天來計算懷孕多少周，二是通過在醫院進行B型超聲波檢查來推算懷孕多少周。具體情況如下：

一、懷孕周期指的是從受孕至生產的這段時期，整個孕期大約為40周。若月經周期一直較為規律，那么可根據末次來月經的第一天計算懷孕周數，并且通常還能由此推斷出預產期；而要是月經周期不規律，此時則可以前往醫院利用B型超聲波檢查來推算懷孕周數，這樣一般能夠觀察到胎兒的發育狀況以及子宮的狀態，有利于醫生全面評估懷孕周期以及預產期。

二、在日常生活中，孕婦適宜適當食用一些新鮮的蔬菜和水果，同時保持均衡的飲食以及良好的心態，這對身體健康是很有幫助的。

總之，了解懷孕周期的計算方法以及在孕期做好各方面的注意事項，對孕婦和胎兒的健康都非常重要。