突然心慌心跳加速可能是心律失常、低血糖、貧血、甲亢等原因引起的，需要采取以下措施。

1.立即停止活動，找一個安全的地方休息。

2.松解衣物，保持呼吸通暢。

3.測量脈搏或心率，如果心跳過快，可以通過深呼吸、憋氣、按壓眼球等方法來緩解。

4.如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有胸痛、呼吸困難、頭暈等不適，應立即撥打急救電話或前往醫(yī)院就診。

對于有心臟疾病、高血壓、糖尿病等基礎疾病的人群，平時應注意按時服藥，定期體檢，避免過度勞累、情緒激動等。如果出現(xiàn)心慌心跳加速等不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確病因，采取相應的治療措施。