吃降壓藥頭疼的原因包括血壓低、對藥物過敏等，緩解方法有一般治療、物理治療、使用藥物等。具體如下：

一、一般治療：服用降壓藥后若血壓降得過低，引起腦供血量不足，從而導致頭疼。此時應多休息，同時要多喝水。

二、物理治療：

1.按摩：頭疼出現時可對局部進行按摩，有助于促進血液循環，減輕疼痛。

2.針灸：通過針灸也能加速局部血液循環，緩解疼痛癥狀。

三、使用藥物：

1.若因對藥物成分過敏導致頭疼，需在醫生指導下使用藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸西替利嗪片等。

2.若因服用降壓藥劑量過少，未達到治療疾病目的而出現頭疼，則需調整藥物劑量。

此外，平時要養成良好的生活習慣，適當進行運動鍛煉以增強免疫力。

總之，當吃降壓藥后出現頭疼時，要根據具體情況選擇合適的緩解方法，必要時應及時就醫，在醫生指導下進行處理。同時要注意生活方式的調整，以促進身體健康。