尿酸高的人可以適量喝豆漿。

1.限制嘌呤攝入：嘌呤在體內會代謝為尿酸，尿酸高的人應避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃蔬果：蔬果富含維生素和膳食纖維，有助于尿酸的排泄。

3.適量飲水：充足的水分有助于尿酸的排出，建議每天飲用2000毫升以上的水。

4.控制蛋白質攝入：蛋白質的攝入應適量，避免過多的蛋白質攝入增加尿酸的生成。

豆漿是一種常見的飲品，其嘌呤含量并不高，而且富含植物蛋白、維生素和礦物質等營養物質。適量飲用豆漿不會明顯升高尿酸水平，也不會加重尿酸高的癥狀。

需要注意的是，豆漿不能過量飲用，否則可能會引起消化不良。此外，對于尿酸高的人來說，除了飲食控制外，還需要注意定期復查尿酸水平，如有必要，需在醫生的指導下進行藥物治療。

總之，尿酸高的人可以喝豆漿，但應適量飲用，并注意飲食的均衡和多樣化。如果對尿酸高的飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。