女孩子腰疼常見病因包括盆腔炎、腰肌勞損以及腰椎間盤突出等，治療方法有藥物治療、物理治療和手術治療，具體要根據病因來選擇，以改善病情和控制癥狀。

一、盆腔炎：這是較為常見的婦科疾病。發病后因炎癥刺激，往往會引發小腹部疼痛或墜脹感，有些患者還會伴有腰部疼痛。治療通常可采用物理療法，如微波理療、紅外線照射等，能起到促進炎癥吸收和消退的作用。

二、腰肌勞損：主要因長時間保持一種姿勢致使腰部肌肉受損而引起，會出現腰部疼痛癥狀。可在醫生指導下使用消炎止痛藥物，如美洛昔康、洛索洛芬鈉片等，藥物具體使用劑量需嚴格遵醫囑。

三、腰椎間盤突出：多由長時間保持一種姿勢以及腰椎間盤退行性病變導致。發病后不僅有腰部疼痛，還會伴有下肢麻木或疼痛。可使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚等藥物進行調節，必要時可采取手術治療。

總之，女孩子腰疼時要明確具體病因，然后選擇合適的治療方法來緩解癥狀和改善病情。