尿酸高的人可適量食用紅豆薏米粥，其富含膳食纖維，有助于尿酸排泄，還具有健脾祛濕、利水消腫的功效。需注意控制攝入量，避免過量食用，還應注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，多喝水，并在醫生指導下進行治療。

紅豆薏米粥是以紅豆和薏米為主要原料熬制而成的粥品。紅豆和薏米都屬于低嘌呤食物，而且富含膳食纖維，有助于促進尿酸排泄。此外，紅豆薏米粥還具有健脾祛濕、利水消腫的功效，對尿酸高引起的水腫、疲勞等癥狀有一定的緩解作用。

需要注意的是，尿酸高的人在食用紅豆薏米粥時，應控制攝入量，避免過量食用。同時，還應注意飲食的均衡，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。此外，尿酸高的人還應多喝水，以促進尿酸排泄。

如果尿酸高的癥狀較為嚴重，建議及時就醫，并在醫生的指導下進行治療。同時，可在醫生的指導下，選擇一些具有降尿酸作用的藥物，如非布司他、苯溴馬隆等。