類風濕性關節炎通常也叫類風濕關節炎。對于這類患者而言，可通過如下方式進行鍛煉：

一、低強度的有氧運動

1.患者可進行散步，這能一定程度增強體質，且較為溫和，不會給身體帶來過大負擔。

2.爬樓梯也是可選的運動方式，有助于身體的恢復。

3.跳舞這種低強度運動也適合患者，不過要避免劇烈運動，以防對健康產生不良影響。

二、關節操

(1)患者可適當做關節操，如采取握拳、搖腕、屈肘、伸臂、彎腰、抬腿等動作來鍛煉。

(2)在鍛煉過程中要注意防止牽拉過度以及運動量過度。

在日常生活中，患者還需注意以下方面

做好保暖工作，避免受涼，盡量不要長期居住在潮濕、寒涼的環境中。必要時可遵循醫囑使用如布洛芬緩釋膠囊、青鵬軟膏等藥物進行治療。

類風濕關節炎患者可選擇低強度有氧運動和關節操進行鍛煉，同時要注意日常保暖和避免不良居住環境，必要時配合藥物治療。