判斷自身是否患有心理疾病，可從癥狀方面加以判斷，同時也能前往醫院進行檢查以獲得確診。常見的心理疾病包含焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、雙相情感障礙等，它們皆具有一些較為顯著的臨床癥狀，例如無端的焦慮、恐懼、緊張不安、整日心煩意亂、情緒持續低落、強迫思維或強迫懷疑等，倘若頻繁出現這些癥狀，就需考慮是否已出現心理疾病。

一、如果患者經常呈現出上述癥狀，那么建議及時前往醫院做檢查以明確診斷。不同的心理疾病均有不同的測量表：

1.可以將自身情況告知醫生，在醫生的指導下進行相應的測量表填寫；

2.此外還可以輔助進行一些物理檢查，以排除一些疑似疾病。

二、要是出現了心理方面的疾病，應當正確對待。心理疾病并非無法治愈，而應該積極配合醫生進行治療，切勿諱疾忌醫，早治療才能早康復。

總之，要重視自身心理狀態，及時發現問題并正確處理，以促進心理健康。