痛風患者可少量食用羊肉。

建議用量：約120g/天。

每100g羊肉中約有109mg的嘌呤，屬于中等嘌呤食物：

一、痛風患者少量食用不會影響病情，且羊肉含有大量蛋白質、脂肪酸、維生素A、礦物質等營養成分，少量食用能補充營養、增強體質、提高免疫力，還可調理脾胃、增進食欲。

二、但因羊肉含一定嘌呤，通常不建議過量食用，以免尿酸水平升高刺激病情發作。此外，過敏體質、陰虛火旺、糖尿病等人群要慎食羊肉。

痛風患者日常要注意：

1.清淡飲食，可適量食用新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等。

2.適量運動，如跑步、跳繩、瑜伽等。

總之，痛風患者可以少量食用羊肉，同時要注意日常的飲食和運動等方面，以更好地控制病情。