近視增長最快的年齡一般在8至12歲。

在8至12歲這個年齡段，孩子的眼睛正處于生長發(fā)育的關鍵時期，眼球的前后徑逐步變長，晶狀體的調節(jié)能力也逐步增強。如果孩子在這個時期過度使用眼睛，如長時間看書、看電視、玩電子游戲等，就容易導致近視的發(fā)生和發(fā)展。

為了控制近視的增長，家長應該注意保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本的距離應保持在30厘米左右。增加戶外活動時間，讓孩子多接觸陽光。定期帶孩子進行視力檢查，及時發(fā)現問題并采取相應的措施。

對于已經近視的孩子，家長應該及時帶孩子到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行檢查和治療，避免近視進一步加深。同時，家長也應該注意孩子的飲食和營養(yǎng)，多吃一些含有豐富的維生素A、C、E和蛋白質的食物，如胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛奶等，有利于保護孩子的眼睛。