哭多了對眼睛有傷害，包括眼睛疲勞、眼紅和眼痛、視力模糊、感染風險、干眼癥、角膜損傷等。

1.眼睛疲勞

哭的時候，我們通常會過度使用眼部肌肉，導致眼睛疲勞和干澀。

2.眼紅和眼痛

哭泣可能引起眼部血管擴張和充血，導致眼紅和眼痛。

3.視力模糊

長時間哭泣或過度揉眼睛可能導致視力模糊。

4.感染風險

眼淚中含有細菌，哭泣時可能會將這些細菌帶入眼睛，增加感染的風險。

5.干眼癥

過度哭泣會導致淚液分泌減少，從而引發干眼癥。

6.角膜損傷

在極端情況下，過度揉眼睛或使用尖銳物品擦拭眼睛可能導致角膜損傷。

為了保護眼睛，應該盡量避免過度哭泣。如果眼部問題持續存在或加重，建議及時就醫。