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吃什么降血壓問

2025年04月10日 17:54:16
病情描述：

吃什么降血壓

醫生回答(1) 答
  • 胡信群
    胡信群主任醫師

    中南大學湘雅二醫院 向他提問

    降血壓可以吃芹菜、菠菜、香蕉等食物，還可以遵醫囑服用降壓藥。

    1.芹菜

    芹菜富含鉀元素，有利于降低血壓。此外，芹菜中的有機酸還能舒張血管，減少外周血管和冠狀動脈阻力，從而起到降壓作用。

    2.菠菜

    菠菜富含鉀元素和胡蘿卜素，有利于緩解血壓，并促進身體的新陳代謝。

    3.香蕉

    香蕉富含鉀元素，有利于降低血壓。同時，香蕉中的膳食纖維還能促進腸道蠕動，預防便秘。

    4.降壓藥

    對于高血壓患者來說，需要遵醫囑服用卡托普利、硝苯地平等降壓藥。

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