眼睛進沙可通過翻開眼皮吹一吹、反復眨眼、清水沖洗、請他人幫忙這四種方法取出，若仍無法取出或取出后不適，應及時就醫。日常生活中應注意保護眼睛。

1.翻開眼皮吹一吹

輕輕翻開眼皮，用嘴對著眼睛吹風，將沙子吹出。

2.反復眨眼

讓眼淚分泌出來，將沙子沖出來。

3.清水沖洗

用干凈的水沖洗眼睛，將沙子沖出。

4.請他人幫忙

讓他人翻開眼皮，用干凈的棉簽或手帕輕輕將沙子擦出。

需要注意的是，如果沙子仍然無法取出，或者取出后眼睛仍然感到不適，應及時就醫，避免感染或其他并發癥的發生。此外，在日常生活中，應注意保護眼睛，避免沙子、異物進入眼睛。