腦梗的注意事項有改善生活方式、飲食管理、情緒管理、規律用藥、定期體檢等。

1.改善生活方式

戒煙限酒，保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適度進行有氧運動，如太極拳、散步等，但要避免高強度和突然的劇烈運動。

2.飲食管理

遵循低鹽、低脂、低糖的原則，減少高鹽、高脂肪、高糖分食物的攝入，多食用含有豐富的纖維的食物，如全谷類、綠葉蔬菜、水果等，保持營養均衡。

3.情緒管理

保持情緒穩定，避免生氣、激動等不良情緒，家屬應給予患者足夠的支持和安慰。

4.規律用藥

患者應遵醫囑規律用藥，避免漏服或自行停藥，以控制病情并預防復發。

5.定期體檢

監測血壓、血糖、血脂等指標的變化，及時發現并處理潛在的健康問題。

遵循以上注意事項有利于腦梗患者的康復并預防復發。