老年癡呆具有一定的遺傳傾向，但并非絕對會遺傳。預(yù)防老年癡呆的措施有保持健康生活方式、多用腦，勤思考、社交活動、定期體檢等。

1、保持健康生活方式

均衡飲食，適量運動，充足睡眠，這些都有利于維護大腦健康。

2、多用腦，勤思考

通過讀書、下棋、學(xué)習(xí)新知識等方式，保持大腦的活躍性，延緩認知衰退。

3、社交活動

積極參與社交活動，與家人朋友保持聯(lián)系，避免孤獨感，有利于預(yù)防老年癡呆。

4、定期體檢

及時發(fā)現(xiàn)并治療高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些疾病可能增加患老年癡呆的風(fēng)險。

若家族中有老年癡呆病史，或出現(xiàn)記憶力衰退、認知功能下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行專業(yè)的神經(jīng)系統(tǒng)檢查。通過醫(yī)生的評估和指導(dǎo)，制定個性化的預(yù)防和治療方案，以降低患病風(fēng)險。