沒有休息好時右腦上方出現偏頭痛，需要休息和放松、調整生活方式、藥物治療等。

1.休息和放松

確保充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。找一個安靜、舒適的地方休息，放松身心，可以緩解頭痛。

2.調整生活方式

保持健康的生活習慣，如規律的飲食、適度的運動、減少咖啡因和糖分的攝入等。

3.藥物治療

如果疼痛嚴重，可以遵醫囑服用非處方的止痛藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。

如果頭痛頻繁、嚴重或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應及時就醫。醫生可能會進行進一步的檢查，如頭部CT或磁共振成像（MRI），以排除其他潛在的問題，并根據具體情況給予相應的治療建議。