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腦血栓吃什么食物最好問

2025年04月09日 18:57:32
病情描述：

腦血栓吃什么食物最好

醫生回答(1) 答
  • 徐運
    徐運主任醫師

    南京鼓樓醫院 向他提問

    臨床上沒有腦血栓患者最好食物的說法。患者可以吃蔬菜和水果、全谷物、低脂高蛋白食物等。

    1.蔬菜和水果

    蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有利于降低血壓、血脂和血糖，預防心血管疾病。建議多吃深色蔬菜和水果，如菠菜、西蘭花、藍莓、草莓等。

    2.全谷物

    如全麥面包、糙米、燕麥等，含有豐富的膳食纖維和B族維生素，有利于穩定血糖和血脂，降低心血管疾病的風險。

    3.低脂高蛋白食物

    如魚、雞肉、豆類、堅果等，含有豐富的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有利于維持身體健康和心血管健康。

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