睫毛進眼睛里出不來，可采取清水沖洗、人工淚液沖洗、到醫院處理等方法。

一、清水沖洗：當睫毛進入眼睛后，可能會對眼睛產生一定傷害，需盡快將其取出。若情況不算嚴重，可使用清水進行沖洗，這樣有較大可能將睫毛沖出。但要注意，沖洗時動作應輕柔，避免過度用力對眼睛造成其他損傷。

二、人工淚液沖洗：利用人工淚液沖洗也是一個有效的辦法，不僅能幫助把睫毛沖洗出來，而且在沖洗過程中對眼部局部的損傷較小。同時，一定不能強行取出睫毛或用力揉眼睛，否則可能會加劇病情發展。

三、到醫院處理：如果癥狀較為嚴重，通過上述方法效果不明顯，建議盡早前往醫院，由專業人員使用專門工具將睫毛取出，以減少對眼睛局部的刺激。

總之，當睫毛進入眼睛且無法自行出來時，要根據具體情況選擇合適的方法處理，盡量避免對眼睛造成進一步傷害。