通常，早上起來想吐可能是由慢性胃炎或者慢性咽炎等原因導致。以下具體說明：

一、慢性胃炎：

1.早上起來想吐可能是慢性胃炎引發。導致慢性胃炎的主要因素包括飲食不當，比如經常食用刺激性食物、暴飲暴食等，還有長期熬夜等。

2.治療方面，可遵醫囑使用雷寧替丁膠囊或奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。同時，日常生活中要規律飲食，養成良好的作息習慣，避免熬夜。

二、慢性咽炎：

1.長期食用辛辣食物或是過度抽煙、飲酒等容易誘發慢性咽炎，進而出現早上起來想吐的狀況。

2.建議患者及時到專業醫院，在醫生指導下應用西地碘含片或薄荷喉片等藥物進行治療。

總之，當早上起來想吐時，要考慮可能是慢性胃炎或慢性咽炎等情況，需根據具體病因采取相應的治療措施，同時注意生活習慣的調整。