眼睛模糊怕光的原因包括用眼過度、結膜炎、白內障等，需到眼科進行全面檢查以明確原因，并針對性治療。

一、用眼過度：若長時間接觸電子產品、熬夜且休息不充分，眼睛會產生疲勞感，進而出現畏光現象。對此可對眼睛部位進行熱敷和按摩，以緩解疲勞。

二、結膜炎：主要因細菌、病毒感染所致，會使眼睛出現炎癥反應，如紅腫、疼痛、畏光等。通常需要選擇消炎的滴眼液，如(1)遵循醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液；(2)使用妥布霉素滴眼液等。

三、白內障：由于晶狀體渾濁，導致光線無法正常聚焦在視網膜上，從而出現畏光、視力模糊等情況。可選擇晶狀體置換手術來提高患者生活質量。

總之，當出現眼睛模糊怕光等癥狀時，要及時查找原因并采取合適的治療方法。