眼睛防藍光是減輕電子產品釋放藍色光線對眼睛傷害的一種方式，這些電子產品涵蓋智能手機、平板電腦、計算機、電視等常見設備。

一、藍色光線的危害：高強度的藍色光線可深入穿透眼睛視網膜，易引發眼睛疲勞、干澀、頭痛以及視力下降等問題。長期處于藍色光線下，患上青光眼和黃斑變性的風險會增加。

二、防護措施：許多人會選用特殊眼鏡或電子產品屏幕過濾器來減少藍色光線散發，這些過濾器常被稱為“藍光屏幕保護器”或“藍光濾鏡”。

三、其他方法：除過濾器外，還可通過調整顯示器亮度和對比度、定時休息以及遠離電子設備等方式來幫助減少藍色光線的影響。

總之，為了保護眼睛健康，我們要重視防藍光，采取多種有效措施來降低藍色光線對眼睛的不良影響。