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怎樣去除黑眼圈問

29歲2025年04月01日 23:48:30
病情描述：

怎樣去除黑眼圈

醫生回答(1) 答
  • 李寧
    李寧副主任醫師

    向他提問

    去除黑眼圈的方法包括保證充足的睡眠、調整飲食、眼部按摩、激光治療等。

    1.保證充足的睡眠

    每天保證7-8小時的高質量睡眠，讓眼睛得到充分的休息，避免長時間熬夜。

    2.調整飲食

    多吃含有豐富的維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、魚類等，有利于改善眼部血液循環。

    3.眼部按摩

    使用無名指輕輕按摩眼周肌膚，促進血液循環，緩解眼部疲勞。

    4.激光治療

    如果黑眼圈較為嚴重，可以考慮激光治療。

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