半月板手術后的恢復時間取決于半月板損傷程度和后期愈合情況，個體差異明顯。半月板損傷后若結構改變常需手術治療。一、若半月板損傷不太嚴重，術后愈合快，通常恢復時間約2至3個月。這是因為損傷相對較輕，手術對組織的影響較小，身體能較快地進行修復和恢復。二、若半月板損傷極為嚴重，術后恢復速度會較慢，所需恢復時間可能在3至6個月甚至更長。這種情況下，手術復雜程度高，組織損傷大，恢復進程自然會延長。

半月板手術后早期要注意休息，避免過早下地負重活動。后期病情穩定后，需循序漸進地進行運動功能鍛煉，以恢復膝關節活動范圍，保持膝關節穩定性，防止出現運動功能障礙。日常生活中要注意減輕膝關節負荷，避免半月板再次損傷。

總之，半月板手術后恢復時間因人而異，要注意術后護理和康復訓練，同時注意保護膝關節。