胳膊筋疼可通過以下方式治療：一是在醫生指導下服用消炎鎮痛和舒筋活血的藥物，還要根據病因配合局部熱敷和按摩等理療，治療期間需加強局部保暖并避免受涼和劇烈運動。

一、藥物治療

1.胳膊筋疼常見原因是肌肉勞損，如長時間用手臂干活致肌肉負重引起慢性勞損，提重物致肌肉韌帶受損，劇烈運動如打網球、羽毛球致胳膊用力過度扭傷等。此時可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等藥物起到消炎鎮痛效果，也可服用舒筋活血片、活絡止痛丸等藥物達到舒筋通絡、活血的作用。

2.若因受寒導致該癥狀，應加強局部保暖，可采用熱毛巾熱敷并適度按摩，能減輕肌肉緊張，有助于緩解胳膊筋疼癥狀。

總之，要根據胳膊筋疼的具體情況選擇合適的治療方法，同時注意日常護理。