吃完東西不消化，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、推拿按摩、藥物治療等方式來促進(jìn)消化。

一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：當(dāng)吃東西不消化時(shí)，建議患者在飯后進(jìn)行散步。散步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠有效消除腹脹感，對(duì)促進(jìn)消化有著積極作用。

二、推拿按摩：對(duì)于不想外出散步或者活動(dòng)不太便利的情況，可以選擇進(jìn)行腹部按摩。這種方式具有很好的消食效果，能有力地促進(jìn)消化。

三、藥物治療：

1.可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等藥物，它們能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快食物消化的速度。

2.還可以使用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。

為了盡量避免吃東西不消化的情況發(fā)生，應(yīng)做到三餐定時(shí)定量，防止暴飲暴食。

對(duì)于吃東西不消化的問題，可采用上述多種方法來解決，同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也至關(guān)重要。