沒有安全有效的快速嘔吐小妙招，經(jīng)常惡心嘔吐或嘔吐嚴重影響生活質(zhì)量應咨詢醫(yī)生，健康問題或藥物副作用導致嘔吐需遵醫(yī)囑治療。

如果您經(jīng)常感到惡心或嘔吐，或者這種情況持續(xù)時間較長或嚴重影響您的生活質(zhì)量，建議您咨詢醫(yī)生或其他醫(yī)療專業(yè)人士的建議。他們可以評估您的情況并提供適當?shù)闹委熃ㄗh。

此外，如果您正在經(jīng)歷嚴重的健康問題或藥物副作用導致的嘔吐，請務必遵循醫(yī)生的指示進行治療。在某些情況下，醫(yī)生可能會建議使用藥物來緩解嘔吐癥狀或采取其他措施來管理您的健康問題。

總之，不要嘗試使用不安全或不適當?shù)姆椒▉砜焖賴I吐。如果您有任何健康問題或疑慮，請咨詢專業(yè)的醫(yī)療人員。