頻繁眨眼睛可能是多種原因導致，需采取不同應對方法：

一、若患上結膜炎或角膜炎，應到正規眼科醫院就診，可使用抗生素類滴眼液；

二、若與眼瞼內翻有關，建議手術矯正以解決眼瞼問題；

三、若因眼部炎癥，可使用治療眨眼睛的藥物，眼睛癢則用止癢眼藥水，否則會更嚴重且不便診治；

四、若經詳細眼科檢查無異物感存在，但為慢性結膜炎致眼部不適，治療上建議使用滴眼液消除濾泡，濾泡消退后眨眼睛現象會消失。

平時用眼還需注意以下事項：若眨眼睛頻繁，要養成早睡早起的習慣，避免過度用眼，尤其不可長時間看電子產品，多眺望遠方，可做眼保健操或熱敷眼部，也可使用緩解視力疲勞的眼藥水，多吃富含維生素高的食物。總之，出現頻繁眨眼睛時，應及時進行專業檢查和正確處理，同時注意日常用眼習慣和保健，以維護眼部健康。