正常高壓意味著收縮壓處于高于135毫米汞柱且低于140毫米汞柱的范圍，舒張壓處于高于85毫米汞柱且低于90毫米汞柱的區間。

正常的高壓屬于臨界高血壓，還未達到高血壓的臨床診斷標準。如果處于這種狀況，是無需服用降壓藥的。具體來說：

一、在日常生活中，要做到戒煙戒酒，同時適度地進行運動鍛煉，這通常對改善血壓升高的癥狀有幫助，并且還應該減少高脂肪以及高蛋白食物的攝入，適當多吃些富含鉀以及鈣的食物，以預防血壓進一步升高；

二、患者要注重血糖以及血脂的監測，如果出現任何異常情況，應及時前往正規醫院就診，依據診斷結果采取相應的治療方案；

三、在平時需要重視自身的護理工作，盡量避免過度勞累。

總之，對于正常高壓的情況要予以重視，從生活各方面進行合理調整和監測，以維護身體健康。