視網膜脫落手術后的恢復時間通常為半年至兩年左右，具體時長因個人體質和眼部恢復狀況而異。以下是相關要點：

一、術后注意事項

1.避免劇烈運動，包括跳水、潛水，以及俯首拾物或搬運重物等。

2.注意眼部衛生，術后一個月內洗臉、洗頭時防止水進入眼睛。

二、術后炎癥處理

若有炎癥，可在醫生指導下使用妥布霉素地塞米松滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等藥物來減輕炎癥反應。

三、日常生活管理

1.生活規律，定期復查視網膜恢復情況。

2.建議進食營養豐富易消化食物，多吃水果蔬菜以防便秘，禁酒水、刺激性及堅硬食物。

3.不可用力擤鼻涕，不要按壓眼球，可適當按摩眼部，多做眼保健操。

總之，視網膜脫落手術后要在多個方面多加注意，以促進恢復和保持眼部健康。