腳膝蓋關節痛可能由多種原因引起，具體如下：

一、過度勞累：當患者過度勞累后，會使關節出現疲勞狀況，進而可能導致關節疼痛、腫脹等癥狀。對此，建議患者平時一定要注重休息，切勿從事過重的體力活，以防身體過度勞累。

二、肌肉勞損：其主要表現為肌肉疼痛的反復發作。在治療上，可在醫生指導下外用洛索洛芬鈉凝膠膏或氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

三、膝關節炎：常見癥狀包括膝關節腫脹、疼痛、僵硬、彈響以及出現積液等。患者可嚴格遵循醫囑使用塞來昔布膠囊或者布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

除此之外，腰椎間盤突出癥也可能引發上述癥狀，建議患者及時就醫進行診斷和治療。

總之，當出現腳膝蓋關節痛時，要綜合考慮多種可能的原因，并及時尋求專業醫生的幫助，以便準確診斷和采取恰當的治療措施。