肩周炎黏連可通過保守治療或手術治療來改善。

一、保守治療

1.功能鍛煉

對于兩周內黏連的患者，可進行如患側肢體爬墻運動、輕吊單杠運動、上肢回環運動等肩關節部位功能鍛煉，能有效牽拉攣縮的韌帶關節囊，利于促進肩關節功能恢復。

2.輔助措施

還可配合按摩、熱敷等，能促進血液循環，緩解僵硬和疼痛等不適癥狀。

二、手術治療

可在醫生指導下進行激光針刀松解術，這是一種常見微創手術，常用于治療風濕、類風濕性關節炎、關節黏連等疾病。其主要通過激光針刀切除病變組織，對患病部位的黏連、病變、增生組織進行松解，從而達到緩解疼痛的效果。

總之，肩周炎黏連有多種治療方法可供選擇，具體需根據患者病情由醫生來確定合適的治療方案。