腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥，以下這些方式治療腰椎間盤突出癥比較好：

一、注意休息：腰椎間盤突出癥可能因外傷、過度負荷、家族遺傳等引發，常會出現腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。患者需注意臥床休息，避免長時間彎腰，也要避免重體力勞動，以防不適癥狀加重。

二、理療：可通過微波治療、紅外線治療等，能幫助解除肌肉痙攣，促進炎癥消退。

三、牽引治療：患者可采取骨盆牽引，有助于增加椎間隙寬度，減少對神經根的刺激。

四、口服藥物：患者可在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、鹽酸替扎尼定片等藥物，能緩解不適癥狀。

五、手術治療：可通過髓核摘除術，摘除突出的髓核組織，解除對神經根的壓迫。

日常生活中要隨時關注病情發展，若出現不良癥狀，應及時到正規醫院就診，避免病情加重。