踝關節滑膜炎的最佳治療方法包含注意休息、制動、理療（如泡腳）、外用藥物、口服藥物等，嚴重者需手術。其有急性和慢性兩種類型，都會導致踝關節內積液及一系列相關癥狀。具體如下：

一、當癥狀較輕時

1.患者要注意休息，運動時需謹慎，盡可能避免如跑跳等需踝關節發力受力的運動，防止踝關節再次受傷。

二、可進行理療

1.患者可每日通過泡腳來促進血液循環，這有利于踝關節滑膜炎的康復。

三、藥物治療

1.患者可在醫生指導下外用消炎止痛藥物，或口服非甾體抗炎藥進行消炎。

四、癥狀嚴重時

1.若保守治療無法達到目的，建議選擇手術治療。

踝關節滑膜炎的治療方法多樣，要根據癥狀的輕重選擇合適的方式，包括休息、理療、藥物治療等，嚴重時需手術，以促進康復。