血壓高時喝醋可以降血壓嗎問
2025年04月01日 22:47:13
病情描述:
血壓高時喝醋可以降血壓嗎
醫生回答(1) 答
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喝醋一般不能降血壓。
一、醋是一種食材,喝醋并無降血壓效果。醋的主要成分是醋酸,其雖有一定擴張血管和軟化血管的作用,但這種作用非常微弱,遠達不到臨床降血壓的要求。
二、日常生活中適當喝醋,能促進胃酸分泌和胃腸蠕動,但對血壓水平無影響,所以喝醋起不到降壓作用。然而,如果患者長期或大量喝醋,可能導致胃酸被破壞,食道長時間受醋酸侵蝕,容易引發食管炎、胃潰瘍等疾病。
三、當出現血壓高時,飲食方面要特別留意,應避免過多食用含鹽量高或過于油膩的食物,如腌制咸菜、燒烤類食物、肥肉等,可適當進食綠葉蔬菜、新鮮水果、豆制品等。同時要結合自身情況適度運動,如慢跑、打太極等。
總之,要明確喝醋對降血壓并無作用,血壓高者需從多方面注意來控制血壓。
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