H型高血壓是否嚴重需依實際情況而定。H型高血壓屬原發性高血壓，遺傳、飲食、精神、肥胖、藥物等因素均可誘發，其臨床癥狀常表現為頭暈、頭痛、視物模糊、頭悶痛、惡心等。

一、不嚴重的情況：若患者確診后能及時治療，將血壓水平控制良好，通常預后較好，不算嚴重，可恢復至正常水平。

二、嚴重的情況：若患者發病后未及時治療，致使高半胱氨酸水平與血壓水平大幅上升，則可能嚴重危害心臟、大腦健康，易引發嚴重并發癥，這種情形就比較嚴重。患者應盡快前往醫院，在醫生指導下使用螺內酯片、硝苯地平片等藥物進行治療，必要時還可進行手術治療。

在日常生活中，患者需注意休息，避免劇烈運動。

總之，H型高血壓的嚴重程度要視具體情況而定，患者應重視治療和日常護理。