缺鐵性貧血患者適合喝對鐵吸收影響較小的茶，如紅茶、黑茶、白茶，飲茶時應適量，避免過濃，且不宜在進餐時飲茶。

1.紅茶

紅茶是一種完全發酵的茶，其中的鞣酸含量較低，對鐵的吸收影響較小。此外，紅茶還有暖胃、促進消化等功效。

2.黑茶

黑茶屬于后發酵茶，其制作過程中經過了長時間的發酵和儲存，鞣酸含量較低，對鐵的吸收影響較小。同時，黑茶還具有降脂、降壓、降糖等功效。

3.白茶

白茶是一種輕微發酵的茶，其中的鞣酸含量較低，對鐵的吸收影響較小。此外，白茶還有清熱解毒、潤肺止咳等功效。

需要注意的是，缺鐵性貧血患者飲茶時應適量，不宜過濃。同時，應避免在進餐時飲茶，以免影響鐵的吸收。如果患者缺鐵性貧血較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。