手腕腱鞘炎癥狀較輕時可揉但不可自行按揉，需專業人士操作。其通常由外傷、過度勞累、感染等引發，患者會有關節疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等表現，晨起更明顯，隨手腕活動會逐漸緩解。

一、癥狀較輕時，患者應到正規醫院，由醫生采取熱療、按揉等方式緩解。適當按揉腱鞘部位可促進局部血液循環，減輕腫脹、疼痛癥狀。若患者自己揉搓，因手法不當可能加重炎癥和水腫，造成二次損傷。

二、癥狀較重時，若出現腕部手指麻木、刺痛、無力等，患者需及時就醫，進行藥物或夾板固定治療。若出現腱鞘和肌腱粘連，則要進行腱鞘切開減壓術治療。

治療期間，患者需減少手腕活動，多休息。對于手術治療患者，還要注意避免傷口感染。

總之，手腕腱鞘炎應根據癥狀輕重選擇合適的處理方式，治療時要注意相關事項，以促進康復。