尿蛋白3+不一定就意味著是腎病，也有可能是劇烈運動引發的。

一、劇烈運動導致尿蛋白3+：正常情況下尿液中基本不存在尿蛋白，而當患者進行劇烈勞動時，會促使尿蛋白的排泄增多，同時還會對腎小管對蛋白質的重吸收能力產生影響，進而可能出現尿蛋白3+的現象。通常來講，經過休息后患者的尿蛋白就會恢復正常。

二、腎病引發尿蛋白3+：若患有腎小球腎炎、泌尿系統結石等腎病，可能會使腎臟的基底膜受到損害，從而導致體內的蛋白質從尿液中排出，也就會出現尿蛋白3+的情況。所以尿蛋白3+也可能是腎病所致，此時建議患者進一步完善相關檢查，以明確病因并進行對癥治療。

總之，尿蛋白3+的出現可能是多種情況導致的，需要綜合判斷和進一步檢查來確定具體原因。