一般情況下，腳后跟骨折可通過多種方式來緩解，主要包括一般治療、物理治療、手術治療，另外還可借助藥物。具體如下：

一、一般治療：要適當開展功能鍛煉，這能保證關節功能正常，較好地實現屈伸、旋轉等功能，也能恢復肌肉的肌力，避免在骨折期間出現肌肉萎縮現象。

二、物理治療：也可在專業醫生指導下，對局部進行針刺、艾灸、理療、微波治療等操作，這樣可以加快局部的血流速度，從而改善骨折處的血液循環。

三、手術治療：若骨折程度較為嚴重或保守治療效果不理想時，可通過內固定手術、外固定手術、切開復位術等方式來改善病情。

四、藥物治療：可使用相關藥物來緩解癥狀。建議患者及時就醫檢查，在醫生指導下進行相應處理。

總之，對于腳后跟骨折的處理，要根據具體情況選擇合適的方法，以促進康復。