感冒喉嚨痛不應吃辛辣、油膩、酸性、熱性和過甜的食物，應多吃清淡易消化的食物，多喝水，保持喉嚨濕潤，同時注意飲食均衡和保暖、運動、保持良好心態。

1.辛辣食物

如辣椒、姜、蒜等，這些食物會刺激喉嚨，加重疼痛和炎癥。

2.油膩食物

如油炸食品、烤肉等，這些食物會增加腸胃負擔，影響消化，使喉嚨痛的癥狀加重。

3.酸性食物

如柑橘類水果、醋等，這些食物會刺激喉嚨，使喉嚨痛的癥狀加重。

4.熱性食物

如羊肉、狗肉等，這些食物會加重喉嚨痛的癥狀，不利于病情的恢復。

5.過甜的食物

如糖果、巧克力等，這些食物會滋生痰液，使喉嚨痛的癥狀加重。

在感冒喉嚨痛的情況下，應該多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，同時要多喝水，保持喉嚨濕潤，有助于緩解喉嚨痛的癥狀。