骨質疏松是一種全身性骨病，其特征包括骨量低下、骨微結構損壞，進而導致骨脆性增加、易發生骨折等。對于老人骨質疏松，補鈣的方式主要有藥物治療和飲食調理等，具體如下：

一、藥物治療：

1.若老人出現骨質疏松，通常可在醫生指導下應用碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行補鈣，這能有效改善骨質疏松狀況。

二、飲食調理：

1.老人骨質疏松時可多食用富含鈣元素的食物，比如大豆、魚肉、牛肉等，能夠為身體補充鈣質。

此外，老人除了補鈣，還可以通過打太極拳、慢跑等運動來增強體質，對緩解骨質疏松也有幫助。

總結概況提示：文章主要闡述了老人骨質疏松的特征以及補鈣的主要方式，包括藥物治療的具體藥物和飲食調理的食物種類，同時提到運動對緩解骨質疏松的作用。