肩周炎的治療方法并無絕對的最好之說。當出現肩周炎后，可采取物理治療、藥物治療、手術治療等方式。

一、物理治療：

1.肩部按摩：通過專業的按摩手法來放松肩部肌肉，改善局部血液循環。

2.熱敷：利用熱毛巾、熱水袋等進行熱敷，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。

3.針灸：刺激特定穴位，起到疏通經絡、調和氣血的作用。

4.推拿：可緩解肩部肌肉痙攣，促進炎癥消退。

二、藥物治療：

1.雙氯芬酸鈉：能有效緩解疼痛和炎癥。

2.洛索洛芬鈉：具有抗炎鎮痛的效果。

3.鹽酸乙哌立松：可改善肌肉緊張狀態。

三、手術治療：通常先進行保守治療，若效果不佳且病情加重，可考慮手術治療，如微創針刀松解術等。

總之，患上肩周炎后應及時就醫，并積極配合醫生進行治療。